ПСИХОЛОГ ОЛЬГА КОМПАНИЕЦ
Единственное лучшее решение — быть собой
Снимаю рамки и ограничения, накопленные в прошлом. Помогаю осознать свои настоящие чувства, желания, отклики и свободно жить СЕБЯ.

Приветствую,

Меня зовут Оля Компаниец, я практический психолог. Тут вы можете прочитать информацию об индивидуальной работе со мной.

• Исцеляю любовью и помогаю обнаружить любовь в Тебе.

• Мои инструменты — это гештальт-терапия, кпт, коучинг; а еще честность, принятие, чувствительность, вера в вас.

• Веду частную практику более 3 лет;

• Провела более 2000 терапевтических сессий;

• Опыт личной терапии более 100 часов (не считая ретриты, курсы, обучающие тренинги и тд);


Помогаю моим клиентам на пути к целостности❤️

Запросы, с которыми работаю:
Отношения между мужчиной и женщиной
Выход из созависимости в равные отношения двух целых вселенных; выход из любовных треугольников, абьюзивных отношений, освобождение от токсичной ревности, контроля; осознание своей ценности и достаточности, искусство любить себя и другого; раскрытие сексуальности и освобождения от стыда; поиск партнера

Реализация, проявление себя в мир, самодостаточность
Освобождение от страха показывать свое творчество, продавать услуги, называть цену; смена деятельности; финансовый рост; ведение личного блога.

Ощущение мира, как безопасного
Освобождение от страха чужого мнения, тревоги и необходимости все контролировать; взращивание внутренней опоры, чувствование мира безопасным, бережным, дающим.

Прохождение жизненного кризиса
Развод, расставание, переезд, потери. Вы находитесь в трудном жизненном периоде, когда все привычное рушится, вы чувствуете необходимость в поддержке и пространстве, где вас принимают и не оценивают. Я помогу вам пройти этот кризис и вырасти в нем.

Отношения с родителями. Сепарация
Взросление, проработка отношений с родителями; хотите отпустить злость, страхи, обиды из детства, увидеть родителей просто людьми, не зависеть от их оценок, мнений и эмоциональных состояний, хотите принять родителей, такими какие они есть)

Я - Женщина
Раскрытие сексуальности, чувственности, наслаждения от себя, принятие своего тела, совершенства, желанности, достойности, раскрытие любви в себе и к себе. Одна из любимых моих тем:)

Также работаю с депрессией, повышенной тревожностью, зависимостями (от еды, от другого человека, соц. сетей).
*Если вам сложно сформулировать запрос - это не проблема. Достаточно вашего намерения лучше себя понимать, чувствовать и слышать.
Как проходит индивидуальная работа:
Пространство отношений
Я создаю для вас мягкое бережное пространство принятия для вашего самораскрытия. Безопасные отношения - это основа качественной терапии. В отношениях мы исцеляемся.
Исследование
Мы исследуем вашу историю и запрос. Я мягко подсвечиваю те ваши части, эмоции, потребности, которые являются вытесненными и подавленными. Мы открываем то, что в обычно жизни вы привыкли прятать от себя и других.
Намерение
Помогаю вам сформулировать намерение и определить цели, к которым мы будем двигаться в нашей работе.
Процесс работы
Помогаю вам открывать доступ к своим истинным эмоциям, проживать их без оценки и осуждения, замечать и отпускать неработающие программы, установки и автоматические реакции, которые вы впитали в детстве по средством травматичного опыта или просто взросления.
Целостность
Вы учитесь интегрировать внутрь себя ВСЕ свои части, ничего не остается непризнанным, осужденным, оцененным, отвергнутым. Вы - целостны!
Ваш рост
Вы замечаете свою силу, мощь, взрослость, совершенство, достаточность - научаетесь жить из нового чистого состояния восприятия себя и мира. Вы учитесь видеть, слышать и чувствовать себя, знать свои особенности, быть к себе бережными и при этом не привязываться к ним, отпускать прошлое, выбирать желанное.
Домашние задания и практики
Для каждого даю домашние задания или практики, которые вижу подходящими под запрос (техники самоанализа, работы с эмоциями и негативными мыслями, поведенческие техники, практики заботы и любви к себе, даю литературу и материалы)

*это не школа, тут нет двоек:)
Мои ценности в работе:
Видеть в каждом Божественное начало.
Вы ценны уже потому, что Вы есть. И вы так прекрасны в своей уязвимости, настоящести, мужестве встречаться с собой, в слезах, смехе, падениях и взлетах.
Конфиденциальность
Безусловно. Я работаю по кодексу терапевта и ваши тайны остаются только между нами.
Честность и искренность
Терапия - в первую очередь про отношения. А здоровые отношения могут быть построены только на подлинной честности и безопасных границах.
Работаю с любым Человеком, вне зависимости от гражданства и национальности.
Равенство и уважение
Я не принимаю за вас решения, не вожу за руку, не даю советы и не оцениваю. Мы равны. Я вижу вашу силу и помогаю взращивать устойчивого внутреннего Взрослого и находить лучшие ответы и решения для Вас!
Стоимость:
Разовая терапевтическая сессия
2000 грн
(или 60$ для жителей других стран)

Длительность сессии: 75 минут

У вас есть точечный запрос, который хотите решить.

Вы получаете:


безопасное пространство для саморасскрытия, возможность просто быть собой, сознание своих внутренних процессов, эмоций, мыслей, поведения, причины вашей проблемы, вектор движения и работы.


Разовая встреча - не волшебная таблетка. Хотя, я всегда оставляю веру в чудо и чудеса случаются:)

Хочу записаться
Личная терапия (от 10 сеансов)
1600 грн
(или 50$ для жителей других стран)

Длительность сессии: 60 минут

Глубокая, последовательная, еженедельная работа над вашими запросами благодаря которой происходят наиболее устойчивые личностные изменения.

Вы получаете:


безопасное пространство терапевтических отношений, возможность быть собой, возможность привносить в работу актуальные жизненные ситуации и расти в них, исцеление психологических травм, вы вырабатываете навык рефлексии, осознанности, взращиваете устойчивого внутреннего Взрослого, исцеляете и начинаете по-настоящему любить своего внутреннего Ребенка, освобождаетесь от страхов и ограничений, с которыми ходили годами.

Хочу записаться
Я работаю по терапевтическому контрату
Это правила и границы наших клиент-терапевтических отношений для комфортной и безопасной работы. Если вы решили, что хотите работать со мной - вы можете ознакомиться с контрактом заранее, чтобы не тратить на это время нашей первой встречи.

Психологический контракт с клиентом


Конфиденциальность и безопасность

Информация и данные, которые получил Психолог от Клиента являются конфиденциальными, т.е. не подлежат разглашению, также, как и сам факт обращения за психологической помощью.


Исключения составляют:

- угроза жизни и здоровью Клиента или других людей;

- полученная информация противоречит Уголовному Кодексу;

- Психолог обращается за помощью к супервизору с целью поиска эффективных стратегий работы с Клиентом, с сохранением полной конфиденциальности личности Клиента.

- Психолог использует случай в качестве примера изменяя при этом имя, возраст, и все другие узнаваемые элементы.


Условия работы:

- продолжительность сессии: 75 или 60 минут, в зависимости от формата;

- частота встреч в формате терапии: один раз в неделю, для эффективного психотерапевтического процесса, самопознания и желаемых изменений в жизни; по вашему желанию частота может быть 2 раза в неделю;

- длительность терапии - от 10 сессий. В начале терапии рекомендовано 10 сеансов без пропусков для формирования четких запросов и доверия; далее частота может регулироваться;

- для удобства мы фиксируем одно и тоже время и день недели, но при необходимости его можно изменить;

- оплата производиться перед сессией;

- перенос консультации осуществляется не менее, чем за 24 часа до записи;

- в случае отмены сессии менее чем за 24 часа - клиент оплачивает сессию в полном размере; так же если психолог предупреждает менее чем за сутки - следующая сессия для клиента проводится бесплатно;

- в случае опоздания Клиента на сессию, время консультации не передвигается, а сокращается на время опоздания;

- Если клиент опаздывает на 20 минут и больше без предупреждения - сессия считается проведенной и оплачивается в полном объеме.

- Для работы в формате психотерапии (от 10ти встреч) для клиента цена за сессию фиксируется на 1 год и не меняется. Паузы и перерывы в такой работе возможны и оговариваются заранее.

- Если клиент пропадает без предупреждения - психолог не может гарантировать место и прежнюю цену.


Зона ответственности Психолога и Клиента

Ответственность за эффективность и результаты работы делится между Психологом и Клиентом в равных частях.


Ответственность Психолога

- Психолог ответственен за качество консультации, адекватность и безопасность применяемых методов, техник и методик, их соответствие индивидуальным особенностям Клиента.

- Психолог ответственен за свой профессиональный уровень; свои знания, умения и навыки; качество психологического процесса, а также повышение своей квалификации.

-В случае несоответствия квалификации и компетенции Психолога и запроса Клиента Психолог обязуется прямо сообщить о невозможности предоставления услуг и рекомендовать другого специалиста.

- Психолог обязуется придерживаться нейтральной позиции, а в случае эмоционального включения — обращаться к супервизору или личному психологу.

- Психолог обязуется во время консультации полностью быть включённым в психологический процесс, сосредоточенным на Клиенте и его запросе.

- Психолог гарантирует внимательное, уважительное отношение к Клиенту, соблюдение принципов Этического Кодекса Психолога.

- Психолог имеет право на перерыв в работе с Клиентом в случае отпуска, календарных праздников (зaранее это обговорив), а также в случае непредвиденных обстоятельств.

- Психолог не несет ответственность перед Клиентом за принимаемые им решения и дальнейшие действия.


Ответственность Клиента

- Клиент ответственен за свою включённость в работу с психологом и готовность исследовать себя, за выполнение или невыполнение домашних заданий, применение в жизни новых знаний, моделей мышления и поведения.

- Клиент ответственен за выводы и решения, которые он принимает во время консультации и после неё; за чувства, эмоции, мысли, слова и действия, которые он проявляет на консультации и в жизни.

- Клиент обязуется сообщить достоверную информацию о наблюдении у других специалистов или врачей (психиатр, невропатолог), а также о состоянии психического и физического здоровья.

- Клиент имеет право давать Психологу столько информации, сколько посчитает нужным и возможным на данный момент времени.

- Клиент имеет право отказаться от предложенных Психологом практик или экспериментов.

- Клиент имеет право в любой момент сообщить Психологу о своих сомнениях, переживаниях, несогласии, пожеланиях, что будет учитываться Психологом и повлияет на эффективность дальнейшей работы Клиента и Психолога.

- Клиент имеет право прекратить психологическую работу на любом этапе, вся ответственность за последствия лежат на Клиенте.

- Клиент обязуется предупредить о желании завершить терапию за несколько встреч - для завершения терапевтического процесса.

Как записаться:
1
Вы пишете мне в личные сообщения в Instagram
"Хочу записаться на разовую сессию/на терапию".
2
Коротко обговариваем ваш запрос
Я могу задать несколько уточняющих вопросов, чтобы убедиться, что вы - мой клиент и нет необходимости направлять к другому специалисту.
3
Выбираем удобное время и день для встречи
Время бронируется за вами после полной предоплаты.
За отмену сессии позже 24 часов до записи - предоплата не возвращается.
4
Созваниваемся в назначенное время
Работаем в Zoom, или другом удобном мессенджере.
Другие мои ресурсы:
TikTok
Telegram канал
Instagram