Как перестать париться
о самооценке и начать свободно жить себя

КОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ ВЕБИНАР
Вебинар, чтобы перестать блуждать среди ошибочных представлений о самооценке, выйти из зависимой позиции, разрешить себе быть собой, а другим думать что угодно
30 СЕНТЯБРЯ
19:00 по Киеву
Программа
Непоколебимая самооценка это не вопрос того, на сколько вам повезло с детством. Это набор определенных слагаемых, которыми вы теперь можете сознательно управлять.
Почему я верю в эти мифы самооценке?
Уберем ошибочные представления о самооценке, уверенности и самоценности. Например, что бывает высокая или низкая самооценка. На самом деле обе – зависимые. А также основательно разочаруемся в том, что вам нужно что-то специально делать, чтобы заслужить признание, внимание и любовь.
Что такое самооценка на самом деле?
Загрузим в себя психологические принципы непоколебимой самооценки, основанные на психической зрелости, самодостаточности и, что уж говорить, банальном здравом смысле.
Почему же мне так хреново?
Встретимся лицом к лицу с тем, как зависимая самооценка влияет на отсутствие настоящей близости и отношений, проблемы с деньгами и реализацией, трудностями в нахождении своих смыслов и идентичности, а также как коррелирует с депрессиями, тревогой и экзистенциальными кризисами.
Неделя 4
Неделя 4
Что делать чтобы свободно жить себя?
Разберем набор самых эффективных инструментов для работы с самооценкой и принципы их работы: на уровне тела, гормонов, мыслей, эмоций, идентичности, коммуникационных навыков и поведения.
Неделя 5
Неделя 5
Что будет на курсе?
Вебинар проходит в рамках курса САМОБЫТНОСТЬ и в конце мы расскажем кому он может быть полезен, чем, как устроен и в чем его преимущество по-сравнению с самостоятельным путем.
Дмитрий Компаниец
Спикеры вебинара
Ольга Компаниец
– Психолог, консультант в методе когнитивно-поведенческой терапии, клиент-центрированный коуч.
– Автор и инструктор разговорного клуба с коммуникационными играми и развитием навыков эффективной коммуникации.
– Автор Youtube канала посвященного психологии, общению и саморазвитию, с 300 000 + подписчиков
– Психолог по призванию Души. Более трёх лет веду терапевтическую практику, трансформируя ее и обновляя новыми эффективными инстурментами.
– В моем арсенале такие инструменты, как гештальт-терапия, коучинг, кпт, интегративный подход, духовные практики.
– Главное, что я хочу передать тебе - это «тебя уже достаточно. Ты уже совершенна/совершенен»
Вы все еще думаете? Смело жмите кнопку ниже и до встречи на вебинаре!
Что можно посмотреть по теме
Видео с ключевыми идеями о самооценке и психической зрелости
Видео про базовый принцип защиты от манипуляций, который поддержит вашу самооценку
Подкаст о формировании зависимой самооценки и ее пути к непоколебимой
Посты о самооценке, которые легли в основу подкаста, приведенного выше
Просто кликните на любой пост, и он откроется во всплывающем окне для чтения